Чем полезен выход из зоны комфорта?

Выход из зоны комфортаУ всех нас есть свои привычки, от которых порой очень тяжело отказаться. На то они в общем-то и привычки :-)

Привыкая за какое-то время к определенным условиям и обстоятельствам в нашей жизни, мы начинаем чувствовать себя комфортно и в безопасности – нет никаких неожиданностей и сюрпризов, нас окружает стабильность, постоянство, нам тепло и уютно.

Это и есть наша зона комфорта, и меньше всего мы хотим ее покидать.

В принципе в этом нет ничего плохого. Зачем нам каждое утро придумывать новый способ чистки зубов или каждый день добираться на работу новой дорогой.

Автоматизм, выработанные привычки и навыки облегчают нашу жизнь. Но все то же самое тормозит нас, если речь идет о саморазвитии, изменениях и личностном росте, потому что оставаясь в своем уютном, теплом уголке, люди избегают неожиданных ситуаций, требующих проявить себя как-то по-новому, не используют данный им шанс, не идут на риски.

Именно это является причиной того, почему так много людей живет не так, как могло бы, то есть ниже своих возможностей.

Играйте, чтобы выигрывать

Если вы действительно хотите изменений в соей жизни и успеха, то вам просто необходим выход из своей зоны комфорта. Нужно научиться чувствовать себя хорошо даже тогда, когда вы покидаете освоенную, хорошо знакомую территорию и при этом чувствуете себя не в своей тарелке.

Это просто необходимо для роста. Обычно сначала чувствуют волнение и нервозность. Но повторяя это снова и снова, такая реакция проходит, и человек приобретает уверенность в себе и независимость.

Выход из зоны комфорта – это по сути борьба со своими страхами. Именно наши страхи мешают нам развиваться. Когда мы выходим из зоны комфорта, мы сталкиваемся один на один со своим страхом, и наша задача - его побороть. Если, например, вы боитесь публичных выступлений, то естественно вы всячески этого избегаете. Но чтобы побороть свой страх, нужно делать то, чего боитесь. После нескольких выступлений перед публикой у вас уже не будет столь сильного внутреннего сопротивления.

Выход из зоны комфорта еще можно сравнить с тем, как мы в детстве учимся ездить на велосипеде. Сколько раз нам приходится упасть, прежде чем мы научимся. Но тем не менее упав, мы снова встаем и снова садимся на велосипед, потому что знаем, что научившись, мы получим незабываемое удовольствие от катания на велосипеде.

Расширяя зону комфорта, мы становимся более сильными, самостоятельными и независимыми. Разве ради этого не стоит вытерпеть какие-то пару синяков и падений?

"Кораблям в гавани надёжно и безопасно, но ведь они не для этого были построены" ;-)

Поделитесь с друзьями, если статья понравилась :-)
Опубликовать в Одноклассники

11 комментариев
  • Людмила:

    Это точно, только продолев себя, свои страхи, можно добраться до цели. Как в фильме “Чародеи” – Вижу цель – не вижу препятствий!

  • Дмитрий:

    Спасибо за содержательную и познавательную статью. Буду рад если Вы зайдёте в гости и дадите свои комментарии.

  • Виктор:

    Согласен со многим. Как у Пушкина: “Привычка свыше нам дана, замена счастию она”.
    За пример с велосипедом отдельное СПАСИБО.

  • Александр Катрич:

    Да, вполне согласен с тем, чтобы добиться определенных результатов, нам надо выходить из нашей зоны комфорта.

  • Лебедева Светлана:

    меня реально чаще всего останавливают страхи.

  • Александра:

    Периодически изменения нужны. Я их сама себе делаю. То есть усложняю задачу. И это не дает привыкнуть к комфорту, и других последствий.

  • Элина:

    “Расширяя зону комфорта, мы становимся более сильными, самостоятельными и независимыми.” – отличное резюме.

  • Татьяна:

    Да, Вы правы, выход из зоны комфорта неизбежно ведет за собой рост и борьбу со страхом. Было-было. Но есть время собирать камни, и есть время их разбрасывать.

  • Ольга:

    Действительно страх мешает что то поменять в своей жизни.Но выходить из зоны комфорта все таки не хочется с такими глазами,как у котика на фото.

    • Екатерина:

      А ведь часто так и выглядит наш взгляд, когда мы покидаем зону комфорта :-)

  • Влад:

    согласен
    например, выход из зоны комфорта, посредством обливания хоолодной водой тоже дает потрясающий эффект :)
    проверено на себе

Комментировать

Жмем кнопочки :-)
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Новые комментарии
  • Денис:Хмм, кажется я начинаю понимать, почему я в последнее время жёстко страдаю от апатии и проистекающей из неё...
  • Настя:А через сколько дней желание сбудется?
  • Ludmila:Почитайте В. Зеланда, он пишет, что мы выбираем те варианты, в которые верим. Об этом же говорил и...
  • Easy:Где у Зеланда про стаканы, воду, бумагу? Я лет 5 и ,,мостик, и рыбку,”ничего не визуализируется.Может,...
  • Аминка:думаю каждый раз писать необязательно. достаточно один раз написать и сохранить бумажку пока не исполнится...
  • Настя:А скоро жилание исполница?