Саморазвитие        11 мая 2012        401         5

Жить здесь и сейчас, или как наслаждаться жизнью

жить здесь и сейчас, или как наслаждаться жизньюКакая польза от самых больших успехов, если их нельзя праздновать и ими нельзя наслаждаться? Разве это не прекрасное умение – уметь наслаждаться каждым моментом, каждой секундой, даже если причина – совсем маленький успех?

Тот, кто умеет наслаждаться каждым моментом своей жизни, тот значительно богаче, чем он может предположить. Потому что ему не нужны большие дела и достижения, чтоб ощущать чувство удовлетворения и собственной значимости.

Сила момента

Для того, чтобы  в полной мере наслаждаться каждым моментом, нужна прежде всего способность жить на 100% здесь и сейчас. Надо стать единым с настоящим. Нужно ценить каждый момент жизни, независимо от прошлого и будущего.

Слиться с нынешним моментом, прочувствовать его – означает иметь реальную власть. Власть над собой и над обстоятельствами.

К сожалению, многие люди живут, беспокоясь больше всего о том, что было вчера и о том, что будет завтра. При этом они слепы и глухи по отношению к нынешнему моменту и его красоте.

Настоящее удовлетворение только здесь и сейчас

Конечно, невозможно проживать каждый день так, будто он последний. Нужно планировать свою жизнь, придавая ей структуру, создавая моменты, которыми можно наслаждаться.

Но в условиях бесконечных возможностей большинство так всего лишь и планирует до самой смерти. Люди сердятся по поводу того, что было или того, что еще только будет. Люди ищут счастье в прошлых или будущих успехах, не понимая, что таким образом они никогда не удовлетворят свое нынешнее стремление быть счастливым.

Можете ли вы представить себе двухчасовой послеобеденный перерыв, как например это делается в Испании? И просто посидеть со своей семьей и наслаждаться этим моментом.

Или вы уже через пол часа станете нервным, поскольку вас будет мучить чувство, что вы теряете драгоценное время — время, в которое вы могли бы зарабатывать деньги. Деньги, которые позволяют вам и вашей семье вкусно поесть, но во время этого вкусного обеда опять осознаете, что пришло время поработать. И кажется, что часы будто бы созданы для того, чтобы сообщать нам о том, что пора работать.

И все это потому, что вы еще не поняли, что часы на стене – это ваш помощник, а не бомба замедленного действия.

Чем больше внимания к настоящему, тем больше успех

Например, у вас есть задача осуществить проект А. В то время, как вы занимаетесь этим проектом, вам в голову вдруг приходит мысль о проекте Б. Ваша концентрация теряется, и 50% мыслей уже с проектом Б, которому в настоящий момент вообще не надо уделять внимания. В итоге всего лишь 50% вашего внимания вы отдаете проекту А, а ведь именно проект А принес бы в настоящем вам успех, если б вы его сделали хорошо и отдались бы ему на 100%.

Часто мы распыляемся на ненужное, думая о призрачном будущем вместо того, чтоб решать дела здесь и сейчас.

Ошибка в том, что мы полагаем, что начав работать одновременно над проектом Б, мы не повредим проекту А. Типичная ошибка постановки нескольких задач.

Вывод: любая мысль, которая не служит настоящему, уменьшает качество, которое мы имеем здесь и сейчас. 

Желаю вам наслаждаться нынешним моментом. Живите здесь и сейчас. Ведь именно настоящее создает наше будущее и никак иначе.

Обсуждение: 5 комментариев
  1. Жить здесь и сейчас! Действовать по такому принципу трудно, но результат замечательный!

    Ответить
  2. Правильно, а то мы все живем с мыслями о будущем, а о настоящем моменте не думаем. А живем мы ведь только здесь и сейчас.

    Ответить
  3. Недавно прочувствовал как важно заниматься любимым делом, чтобы наслаждаться «здесь и сейчас». Взялся за дело ради заработка — понял, что это совсем не приносит радости. Отказался.

    Ответить
  4. Я не так давно поняла эту истину. Нужно жить настоящим моментом, а не прошлым или будущим. Стараться ценить то хорошее, что имеешь и быть счастливым.

    Ответить
  5. Жить на 100% здесь и сейчас- ДА отлично.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *