Взаимосвязь между функциями мозга и счастьем

Приветствую вас, дорогие читатели блога В поисках себя!

Иногда нам только кажется, что мы ни на что не можем повлиять. В наших силах гораздо больше, чем мы думаем.

Вот и с мозгом нашим так же обстоят дела. Оказывается и его мы можем тренировать с целью стать счастливее. Физиология и наше духовное состояние неразрывно связаны.

Всего лишь несколько лет назад стало известно, что наш мозг постоянно меняется в зависимости от того, чем мы занимаемся.Когда мы постоянно что-то изучаем, ячейки нашего мозга меняются. В качестве реакции на наш опыт и деятельность образуются новые нейронные связи.

Активность определенных участков мозга влияет на наше общее расположение духа.

У некоторых людей преобладает активность левой лобной доли мозга, у некоторых – правой.
Люди с повышенной активностью левой лобной доли ощущают по большей части приятные чувства, в то время как люди с повышенной активностью правой лобной доли склонны к негативным чувствам.

Как оказалось после изучения активности головного мозга, мы можем влиять на нее благодаря упражнениям. Каким образом? Если, например, регулярно вспоминать о каких-либо приятных событиях или смотреть веселые фильмы. Таким образом активизируется левая передняя лобная доля мозга.

И главное – регулярность выполнения этого упражнения даст эффект. Ведь для получения каких-то навыков и при обучении всегда дает результат только регулярность действия и тренировка.

Чем чаще активизируются нейроны нашего мозга тем больше вероятность формирования прочной нейронной связи.

Конкретно в данном случае: чем больше у нас воспоминаний о счастливых событиях, тем счастливее чувствуем мы себя. А это означает, что чувство счастья – это не дело случая, а следствие правильных мыслей и действий.

Сложно найти счастье и смысл жизни в себе самом, но еще тяжелее найти их где-либо в другом месте.

Если понравилась статья, поделись ею с друзьями)