Краткое руководство к жизни

Перевод статьи с сайта zenhabits.net

краткое руководство к жизни

Жизнь может быть до абсурда сложной, если вы допускаете это. Я предлагаю все упростить.

Слова Тхить Нят Ханя  - кратчайшее руководство к жизни, которое вам понадобится:

«Улыбайся, дыши, и иди медленно»

Если вы живете согласно этим пяти словам, у вас все будет хорошо.

Я собрал уроки, которые я усвоил, в несколько руководящих принципов, или, по сути, напоминаний.

И, как всегда, эти правила – для того, чтобы  их нарушать. Жизнь была бы слишком скучна, если бы это было не так. :-)

Краткое руководство:

Меньше телевизора, больше чтения

Меньше шопинга, больше свежего воздуха

Меньше хлама, больше пространства

Меньше спешки, больше осознанности

Меньше потребления, больше созидания

Меньше фастфуда, больше настоящей еды

Меньше суеты, больше воздействия

Меньше вождения, больше прогулок

Меньше шума, больше уединения

Меньше сосредоточения на будущем, больше на настоящем

Меньше работы, больше игр

Меньше беспокойств, больше улыбок

Дышите  :-)

 

Следующая статья рубрики Zen habits Лучшая цель – это отсутствие цели

Поделитесь с друзьями, если статья понравилась :-)
Опубликовать в Одноклассники

2 комментария
  • Надежда:

    Хорошие уроки. Спасибо.

  • Ольга:

    Класс! Мне очень понравились ваши постулаты! надо им следовать! Жизнь коротка и надо получать удовольствие каждую минуту!

Комментировать

Жмем кнопочки :-)
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Новые комментарии
  • Денис:Хмм, кажется я начинаю понимать, почему я в последнее время жёстко страдаю от апатии и проистекающей из неё...
  • Настя:А через сколько дней желание сбудется?
  • Ludmila:Почитайте В. Зеланда, он пишет, что мы выбираем те варианты, в которые верим. Об этом же говорил и...
  • Easy:Где у Зеланда про стаканы, воду, бумагу? Я лет 5 и ,,мостик, и рыбку,”ничего не визуализируется.Может,...
  • Аминка:думаю каждый раз писать необязательно. достаточно один раз написать и сохранить бумажку пока не исполнится...
  • Настя:А скоро жилание исполница?